Search

栗原心平式 巻かないロールキャベツ/キャベツのおつまみ①

  • Share this:

今回の「レシピ」の材料や作り方を以下概要欄に書きました!
ご意見やご感想を動画コメント欄にいただけるとうれしいです!

◆チャンネル登録はこちら!
https://www.youtube.com/channel/UCZz8VRRA_oxSpSAIo1p4Y6w?sub_confirmation=1

◆キャベツのおつまみシリーズはこちら!(再生リスト)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs4KGCOxQyjNvjWyoe-WiYFycEPQr0Rga

◆巻かないロールキャベツのレシピ

【材料】(2~4人分)
キャベツ 180g

A  豚ひき肉 300g
玉ねぎ(みじん切り) 40g
   バジル(みじん切り) 5g
   にんにく(みじん切り) 1片分
   卵 1個
   薄力粉 大さじ1/2
   塩 小さじ2/3
   黒こしょう 適量

B  白ワイン 大さじ2
水 適量

オリーブ油 適量
パルメザンチーズ 適量
黒こしょう 適宜

【作り方】
①キャベツは、かたい芯の部分を取り除く。
 葉は3~4等分にちぎり、芯は粗みじん切りにする。

②ボウルにA、①の芯を入れ、粘りが出るまで手で混ぜて肉だねを作る。
 Bを合わせて150㏄に計量する。

③フライパンに①の葉をフライパンの側面に合わせてぐるりと一周敷く。
 肉だねの1/2量をキャベツに張りつけながら広げ入れる。

④③と同様にさらにキャベツを一周敷き、残りの肉だねを広げ入れる。
 残りのキャベツを中心に敷きつめ、オリーブ油を回しかけて強火にかける。

⑤チリチリと焼ける音がしてきたらBを加え、蓋をして中火で10分ほど焼く。

⑥蓋を外して火を強めて水分を飛ばし、焼ける音が変わってきたら火を止める。
 フライパンの上に器を伏せて置き、ひっくり返して盛りつける。
 黒こしょうを振り、パルメザンチーズをおろしかける。


◆動画で使われたアイテム

USUHARI 松徳硝子×ゆとりの空間 あつまりグラス
https://gochichan.com/collections/kitchen/products/ush01?utm_source=20200904&utm_medium=glass&utm_campaign=gochisosama&utm_content=setitem

丸まな板
https://gochichan.com/collections/kitchen/products/ysk03?utm_source=20200904&utm_medium=manaita&utm_campaign=gochisosama&utm_content=setitem

◆公式アカウント

ごちそうさまチャンネルTwitter
https://twitter.com/gochisosamachan

ごちそうさまチャンネル Instagram
https://www.instagram.com/gochisosamachannel

ごちそうさまチャンネル Facebook
https://www.facebook.com/gochisosamachannel

栗原心平 Instagram
https://www.instagram.com/shimpei_kurihara

◆WEBでも栗原心平レシピを公開中!
https://www.yutori.co.jp/yutori/gochisosama_channel.html?utm_source=20200512&utm_medium=recipe&utm_campaign=gochisosama&utm_content=setitem

◆お仕事のご依頼はTwitterのDMにお願いいたします
https://twitter.com/gochisosamachan

#栗原心平 #おつまみ #レモンサワー #レシピ #作り方 #キャベツ #つまみ飯


Tags:

About author
This is the official channel of Japanese cook Shinpei Kurihara. Simple snack recipes that can be made within 30 minutes are released one after another.
View all posts